Quand il s'agit de massage de la prostate, cela peut être intimidant pour les débutants. Mais ne t'inquiète pas, avec un peu de pratique et les bonnes instructions, le massage de la prostate peut devenir une expérience incroyablement épanouissante. Dans ce guide, nous te montrons comment commencer le massage de la prostate et quelles étapes tu dois suivre.
Étape 1 : Préparation
Avant de commencer le massage de la prostate, tu dois t'assurer que tu disposes de suffisamment de temps et d'espace et que tu te sens à l'aise et détendu. Il est également important d'utiliser une huile de massage ou un lubrifiant approprié afin de garantir une expérience sans problème.
Étape 2 : Trouver la prostate
La prostate se trouve à environ 5 cm à 7 cm de profondeur dans le rectum. Utilise ton doigt ou un masseur pour remonter doucement vers ton nombril jusqu'à ce que tu sentes une petite bosse ronde - c'est ta prostate.
Étape 3 : Massage
Une fois que tu as trouvé la prostate, commence à faire de légers mouvements circulaires ou de légères pressions. Tu dois te concentrer sur les sensations que te procure ton corps et sur ce que tu ressens. Si le massage devient désagréable ou douloureux, il faut l'arrêter.
Étape 4 : Durée
Un massage de la prostate ne devrait normalement pas durer plus de 30 minutes. Il est important de prendre son temps et d'écouter son corps afin d'obtenir la meilleure expérience possible.
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