Les notions de dom et de sub font partie des rôles fondamentaux dans le BDSM. Alors que le dom dirige, décide et donne la direction, la sub est la partie passive qui s'abandonne. Mais "passif" ne signifie en aucun cas sans valeur ou faible - au contraire : être sub est une décision consciente d'abandonner le contrôle et de se laisser guider en toute confiance.
Trouve des attaches, des bâillons, des palettes & plus pour vivre votre dynamique Dom/Sub de manière intense, sûre et ludique.
- 1 Quel est le rôle de la sub ?
- 2 Sub au quotidien ou seulement pendant les rapports sexuels ?
- 3 Lorsque la vie quotidienne et les rôles BDSM se confondent
- 4 La sub n'est pas forcément une femme
- 5 Soumission consentie : communication & safewords
- 6 Vivre sa sous-estime avec assurance
- 7 Conclusion : la sub dans le BDSM - une soumission consciente plutôt qu'une faiblesse
Quel est le rôle de la sub ?
Le rôle de la sub va bien au-delà du simple fait d'être "passive". De nombreuses soumises trouvent profondément excitant de s'abandonner consciemment, d'être guidées et d'abandonner volontairement leur contrôle.
Selon les préférences, le rôle de la sub comprend différentes facettes :
- La sub suit la direction du dom, prend des positions et réagit aux instructions.
- Les liens, les bâillons et autres jouets BDSM peuvent faire partie du jeu.
- Des châtiments légers ou plus intenses (par ex. avec un fouet ou une pagaie) peuvent en faire partie - si on le souhaite.
- Les jeux de rôle comme le petplay ou les scénarios D/s sont également appréciés.
Une sub n'a jamais "moins de valeur". Elle décide activement à qui elle se donne, quelles limites elle fixe et où commence ou finit son plaisir.
Sub au quotidien ou seulement pendant les rapports sexuels ?
De nombreux couples séparent clairement leur dynamique BDSM de leur vie quotidienne. Ils se rencontrent sur un pied d'égalité, prennent des décisions ensemble - et ne se glissent dans leurs rôles de dom et de sub que dans le contexte du jeu.
Ce qui est particulièrement passionnant, c'est que même des personnes très sûres d'elles et dominantes au travail ou dans la vie quotidienne peuvent profiter de la soumission dans la chambre à coucher. Les rôles BDSM ne disent rien sur la personnalité ou la force - ils sont un jeu, une expression et une intimité.
Lorsque la vie quotidienne et les rôles BDSM se confondent
Certains couples vivent leur dynamique D/s en dehors de la chambre à coucher - par exemple comme une relation D/s 24h/24 et 7j/7. Ce style met l'accent sur le fait de guider et de suivre dans toute la vie quotidienne, mais toujours de manière consensuelle.
Cela peut inclure :
- Le dom impose des règles - vêtements, rituels, formulations.
- La sub suit ces règles consciemment, volontairement et souvent avec plaisir.
- Des récompenses et des punitions structurent la dynamique.
Une telle relation exige beaucoup de confiance, des limites claires et une domination responsable. Le pouvoir signifie ici la sollicitude, et non le contrôle pour le contrôle.
La sub n'est pas forcément une femme
Même si l'on parle souvent d'une sub féminine et d'un dom masculin, il faut savoir que tous les sexes peuvent être dom ou sub.
Il y a :
- les femmes dominatrices & les hommes soumis,
- des couples D/s de même sexe,
- Switches, tantôt dominés, tantôt soumis, selon l'humeur.
Souvent, les dynamiques D/s sont combinées avec d'autres kinks, par exemple le cuckolding, la chasteté ou les jeux de rôle fétichistes. Ce qui est déterminant : le consentement et le plaisir de tous les participants.
Soumission consentie : communication & safewords
Pour que la subversion reste plaisante et sûre, il faut un cadre clair. La communication est l'outil le plus important.
- Discussions préalables : désirs, tabous, domaines tabous, fantasmes.
- Safewords / système de feux de signalisation : "rouge" = arrêt immédiat, "jaune" = ralentir, "vert" = tout va bien.
- Aftercare : attention après le jeu - câlins, discussion, thé, couverture. La sécurité émotionnelle fait partie de tout bon BDSM.
Une sub peut s'arrêter à tout moment ou décider de changer d'avis. Un bon dom prend cela au sérieux et crée un espace pour la sécurité physique et émotionnelle.
Vivre sa sous-estime avec assurance
Être sub n'est pas une expression de faiblesse, mais de connaissance de soi, de confiance et de courage. De nombreuses soumises savent très bien ce dont elles ont besoin - et ce dont elles n'ont pas besoin.
Si tu veux découvrir ton côté soumis, tu peux :
- parler ouvertement de tes fantasmes avec ton partenaire,
- définir ensemble des règles ou des rituels,
- expérimenter avec des liens, des bandeaux ou des bâillons,
- t'approcher lentement avec des jouets BDSM.
Conclusion : la sub dans le BDSM - une soumission consciente plutôt qu'une faiblesse
Une sub ne se soumet pas aveuglément, mais consciemment. Elle décide à qui elle fait confiance, quelles limites elle ouvre et comment elle veut vivre son plaisir. Avec du respect, des safewords et une bonne communication, la dynamique entre dom et sub peut être incroyablement intense, sensuelle et fédératrice.
