Un massage doux et affectueux du clitoris peut faire basculer son monde - sans stress, sans pression de performance, uniquement avec un toucher attentif, de la patience et beaucoup de communication. Au lieu de "vite fait", il s'agit ici de construire lentement son désir, de lire son corps et de trouver ensemble ce qui lui fait vraiment du bien.
Dans ce guide, nous te montrons étape par étape comment réaliser un massage du clitoris de manière à ce que ta partenaire se sente en sécurité, désirée et pleinement vue. Tu apprendras où se trouve exactement le clitoris, comment inclure toute la zone de la vulve, quels sont les jouets appropriés - et pourquoi l'entente, la confiance et une relation affectueuse sont plus importantes que n'importe quelle technique.
Table des matières
- Massage de la chatte - plus que de simples préliminaires
- Où se trouve le clitoris ?
- Voici comment bien commencer le massage du clitoris
- Zone de l'urètre & point G
- Massage du clitoris avec des jouets
- Conseils pour tous les niveaux - Massage du clitoris étape par étape
- Le point le plus important : la sécurité, la communication, la connivence
Massage de la chatte - plus que de simples préliminaires
Le massage de la chatte se concentre sur l'ensemble de la zone intime : lèvres extérieures, lèvres intérieures, clitoris, entrée de l'urètre et entrée du vagin. L'objectif n'est pas de l'amener "rapidement" à l'orgasme, mais de faire monter son excitation couche par couche. Un massage du clitoris peut durer de 30 à 60 minutes - à ce rythme, votre corps peut vraiment se détendre et s'ouvrir.
De nombreuses femmes vivent le massage du clitoris comme une pratique sexuelle à part entière. C'est plus que des préliminaires : un rituel sensuel au cours duquel elle n'a rien à accomplir et peut simplement recevoir. Ton attention se porte sur son désir, ses réactions, sa respiration et ce qu'elle te signale.
Prévois consciemment du temps pour le massage du clitoris - sans télévision, téléphone portable ou pression de devoir "livrer". Dis-lui à l'avance qu'aujourd'hui, il ne s'agit que d'elle et qu'elle n'a rien à donner en retour. Ce simple sentiment de sécurité et d'abandon peut être extrêmement excitant.
Où se trouve le clitoris ?
Le clitoris est beaucoup plus grand que la plupart des gens ne le pensent. Le petit bouton visible au-dessus de l'ouverture du vagin n'est que la partie émergée de l'iceberg. Le complexe clitoridien s'étend comme un "Y" inversé dans le corps :
- La tête du clitoris (la pointe visible)
- Prépuce du clitoris (le petit pli de peau qui protège la pointe)
- Les branches du clitoris le long des lèvres internes
- les racines plus profondes qui s'enfoncent dans le plancher pelvien
Lorsque tu donnes un massage du clitoris, tu stimules donc toujours plus que "le point". En incluant également les lèvres, la zone autour de l'entrée de l'urètre et l'entrée du vagin, tu atteins la structure complète - et donc souvent des orgasmes plus intenses.
Voici comment bien commencer le massage du clitoris
Un bon massage du clitoris commence bien avant que tu ne touches directement le clitoris. Veille d'abord à créer une atmosphère dans laquelle elle peut se laisser aller :
- une lumière agréable et chaude ou une bougie
- une position confortable pour elle (allongée sur le dos avec un coussin, jambes légèrement ouvertes)
- des mains propres, des ongles courts, éventuellement des gants si elle aime ça
- toujours un lubrifiant adapté à disposition - selon les préférences, par exemple en suivant ce guide : trouver le bon gel lubrifiant
Parle avec elle : quels sont les contacts qu'elle aime ? Y a-t-il des "no-go" ? Préfère-t-elle aujourd'hui être douce, tendre et câline ou plus intense, dominante et puissante ? Un massage du clitoris vit de la communication.
Les premières caresses
Commence loin du clitoris et progresse lentement. Caresse les cuisses, les fesses, le ventre et le mont de Vénus. Laisse tes mains s'échauffer et "faire connaissance" avec son corps.
- Caresse tranquillement le mont de Vénus avec le plat de la main
- pétris les lèvres extérieures en douceur, sans les tirer
- utilise plutôt une pression qu'une caresse chatouilleuse
Observe sa respiration, de petits spasmes, un léger soupir - ce sont tous des signes que son excitation augmente.
Lèvres intérieures & zone humide
Dès qu'elle est sensiblement excitée et qu'une certaine humidité est visible ou perceptible, tu peux te consacrer aux lèvres intérieures. Elles sont plus vascularisées et très sensibles.
Avec deux doigts bien humidifiés, glisse lentement le long des bords des lèvres intérieures. Tu peux :
- remonter de l'entrée du vagin en exerçant une légère pression
- presser doucement les lèvres l'une contre l'autre
- faire de petits mouvements circulaires, sans toucher directement le clitoris
Toucher le clitoris - mais pas directement
De nombreuses femmes trouvent que les frottements directs et rapides sur le clitoris sont trop intenses, voire désagréables - surtout au début. C'est pourquoi la règle pour le massage du clitoris est de commencer indirectement.
Mets d'abord l'accent sur le prépuce du clitoris et la zone environnante :
- passe doucement un doigt sur le prépuce, de bas en haut
- passe lentement de gauche à droite sur la zone située au-dessus du clitoris
- place deux doigts à droite et à gauche du clitoris et exerce une légère pression vers l'intérieur
Tu peux varier la pression, augmenter ou ralentir légèrement le rythme - mais toujours en lien avec ses réactions. N'hésite pas à lui demander de te dire si elle veut "plus" ou si quelque chose est trop fort. Ton massage du clitoris n'en sera pas moins sensuel, mais encore plus intense.
Région de l'urètre & point G
Sous le clitoris, entre le clitoris et l'entrée du vagin, se trouve la zone autour de l'entrée de l'urètre. Elle est très riche en nerfs et constitue une zone extrêmement érogène chez de nombreuses femmes.
Une pression moyenne et circulaire peut être particulièrement efficace à cet endroit. Au lieu de frotter, place un doigt et dessine de petits cercles. Observe à nouveau sa respiration, les tressaillements dans son ventre ou son dos creux - ce sont des signaux de plaisir forts.
Si elle est suffisamment humide et qu'elle en a envie, tu peux introduire un doigt dans le vagin. Environ à la profondeur du doigt sur la paroi avant (côté ventre), tu trouveras le fameux point G : une zone légèrement plus rugueuse et spongieuse. Combine maintenant :
- un doigt à l'intérieur du point G avec des mouvements "come-hither"
- un massage doux du clitoris ou une pression sur le prépuce du clitoris à l'extérieur
Cette combinaison peut conduire à des orgasmes particulièrement profonds et ondulants - et, dans certains cas, au squirting. Si cela vous intéresse, cela vaut la peine de jeter un coup d'œil au guide "Qu'est-ce que le squirting".
Massage du clitoris avec des jouets
Les jouets sont un complément à ton massage du clitoris - pas un substitut. Ne les utilise que lorsqu'elle est déjà clairement excitée et que son corps "appelle" à plus de stimulation.
Les accessoires les plus populaires sont par exemple
Er hat mir im Bett ganz neue Facetten eröffnet und mein Sexualleben deutlich verbessert. Aber mal von Anfang an.
Mein Freund und ich sind jetzt seit knapp einem Jahr zusammen. Für uns beide ist es nicht die erste Beziehung und im Bett läuft es eigentlich auch super. Ich schlafe gerne mit meinem Freund, komme dabei aber nicht zum Höhepunkt.
Um genauer zu sein: Ich bin noch nie zum Höhepunkt gekommen, wenn ich nicht selber dabei Hand anlege.
Das hat also nichts mit meinem Freund zu tun, sondern ist einfach meine Erfahrung bisher. Das fand mein Freund allerdings nicht so toll. Also hat er alles mögliche versucht, um mich körperlich besser zu verstehen und ist dabei wohl auch auf Euren Ratgeber gestoßen. Und diesen hat er nicht nur sehr genau studiert, sondern sich auch ein paar Toys und Gleitgel von Euch bestellt und mich damit eines Abends überrascht. Es fing als total liebe und ruhige Massage an und konzentrierte sich erst gegen Ende überhaupt auf meine Intimzone. Dabei hat er wirklich alle Register gezogen und vor allem nicht direkt auf das Ziel hingearbeitet. Und was soll ich sagen? Ich weiß nicht, wie lange er mich massiert und gestreichelt hat, wie lange er mich mit dem Vibrator gereizt und mit Fingern und Zunge verwöhnt hat, doch irgendwann konnte ich mich einfach nur fallenlassen. Und dann ist es passiert. Der erste Höhepunkt meines Lebens, bei welchem ich selber nicht eine Sekunde meine Finger im Spiel hatte.
Mittlerweile ist seine Technik echt gut geworden. Es klappt zwar nicht jedes Mal, dafür aber immer öfter.
Also nochmals: Vielen Dank für den tollen Ratgeber!
Danke für den Klitoris Ratgeber. Der hat mir sehr weitergeholfen. Meine Ehefrau fährt total ab auf mein neues Wissen.
Ich werde mir noch bei euch den Clit Stimulatior kaufen. Wal schauen was der so bringt.
Hi. Ich wollte mich nur kurz für den Ratgeber bedanken. Ihr habt mir viele tolle und neue Ideen geliefert, mit denen ich das Liebesspiel mit meiner Freundin deutlich aufwerten konnte!
Diese kommt zwar ziemlich leicht zum Höhepunkt, ist aber dann in diesem Bereich absolut unberührbar, was unser Liebesspiel natürlich einschränkt. Jetzt habe ich einfach mal versucht mit viel Zeit und Ruhe den ganzen Bereich zu massieren und mich nicht direkt auf den Liebesknopf zu konzentrieren. Der Höhepunkt war wohl deutlich intensiver, länger und vor allem viel befriedigender als zuvor. Es war richtig toll ihren Körper zucken zu sehen und danach das Glück in ihren Augen genießen zu können. Ich bin mehr als zufrieden mit Eurem Ratgeber und werde den gerne im Freundeskreis weiterempfehlen. Jetzt wollen wir als nächstes einmal ausprobieren, wie es denn mit den verschiedenen Toys aussieht und ob wir damit noch bessere Ergebnisse erzielen. Ich freue mich richtig darauf, die nächsten Reaktionen meiner Freundin zu sehen.
Daumen hoch von mir.
Hi. Ich wollte mich nur kurz für den Ratgeber bedanken. Ihr habt mir viele tolle und neue Ideen geliefert, mit denen ich das Liebesspiel mit meiner Freundin deutlich aufwerten konnte. Diese kommt zwar ziemlich leicht zum Höhepunkt, ist aber dann in diesem Bereich absolut unberührbar, was unser Liebesspiel natürlich einschränkt. Jetzt habe ich einfach mal versucht mit viel Zeit und Ruhe den ganzen Bereich zu massieren und mich nicht direkt auf den Liebesknopf zu konzentrieren. Der Höhepunkt war wohl deutlich intensiver, länger und vor allem viel befriedigender als zuvor. Es war richtig toll ihren Körper zucken zu sehen und danach das Glück in ihren Augen genießen zu können. Ich bin mehr als zufrieden mit Eurem Ratgeber und werde den gerne im Freundeskreis weiterempfehlen. Jetzt wollen wir als nächstes einmal ausprobieren, wie es denn mit den verschiedenen Toys aussieht und ob wir damit noch bessere Ergebnisse erzielen. Ich freue mich richtig darauf, die nächsten Reaktionen meiner Freundin zu sehen. Daumen hoch von mir.
Ein toller Ratgeber, den sich mal einige Männer durchlesen sollten. Oh Gott, wie oft ich schon mit einem Mann im Bett lag und dachte ... was macht er da??? Stochert mit seinen Fingern in mir herum, kratzt mich dabei auch noch mit seinen ungepflegten Fingernägeln und meint ich finde das toll. Da ist dann immer nur so ... Augen zu und durch! Es ist so selten, dass ein Mann tatsächlich weiß, dass eine Frau über den Kitzler stimuliert gehört. Also ich persönlich komme anders gar nicht zum Orgasmus. Ich denke das geht vielen Frauen ebenfalls so.
Oh wie klasse! Ist es erlaubt, den Beitrag auszudrucken? Den würde ich gerne meinem Mann aufs Kopfkissen legen. So hat er eine kleine gute Nacht Lektüre, die dann hoffentlich mein Sexleben rettet. Mein Mann hat so null Ahnung, was die Reizung über die Klitoris angeht. Da wird einfach der Finger in die Vagina gesteckt, hin und her bewegt und nun hat Madame dann Lust zu empfinden. Anhand des Beitrags lernt wer vielleicht doch noch, seine Frau anständig zu verwöhnen!
Ich lese hier in den Kommentaren, dass viele Frauen offenbar unzufrieden sind, mit den Männern. Ich habe da großes Glück. Mein Gatte weiß sehr genau, wie er mit einem Kitzler umzugehen hat. Mit meinen damaligen Partnern kam ich nie zum Höhepunkt. Mein jetziger Mann macht mich regelrecht sexsüchtig, so gut ist er. An die Mädels, die so grobschlächtige Männer haben, legt beim Sex selbst Hand an euren Kitzler. So kann der Mann die Lust nicht killen. Er kommt ja dann mit seinen Fingerchen nicht dran ;)
Mal schauen ob das meiner Betti gefällt??